有的人发现自己的性生活时间很短，就非常想问同房正常时间是多少?这个事情是这样的，从现在的统计结果而言，没有固定的时间作为标准，因为性生活是两个人的事情，如果两个人都彼此满意那么就不用在乎性生活时间了，所以我们不用考虑同房正常时间是多少!

　　同房正常时间是多少?其实都是不一样的，有的人时间长一些，有的人时间很短，但是一般的性交需要根据个人的体质来决定的，不会引起个人身体透支或者是难受的话，一般正常的性生活时间都是很正常的。

　　同房正常时间如果真的很短的话，我们是要怀疑有早泄的症状，因为早泄的症状就是同房正常时间很短。此时我们要如何面对同房正常时间很短呢?可以尝试下面的方法延长同房正常时间。

　　适当的晒晒太阳

　　平时多晒晒太阳，因为太阳能控制褪黑激素水平，褪黑激素可影响男性性能力，男性体内褪黑激素越少，性能力就越强。因此应多晒晒太阳，每天至少晒太阳30分钟。

　　要多注意饮食补充营养

　　很多男性发现自己时间短都会选择吃一些药物来改善，是药三分毒，时间一长就会对药产生依赖性。不妨在日常生活当中多吃一些增强身体素质的食物，这样对男性的身体也是比较有帮助的。

　　“心不在焉”也有一点用处

　　男人偶尔需要“心不在焉一下”。因为男人在性交时，很多的感受和注意力都放在阴茎上，很容易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移注意力可以放松阴茎的紧绷度，略微延缓射精的时间。

　　姿势的调整

　　做爱时的姿势是非常之重要的，在刚刚开始做爱时选择一个自己不那么敏感的姿势进行，一直等到女伴之后或者有高潮的暗示时再进行敏感的动作，故找到适合自己又适合伴侣的姿势，对于延长做爱的时间有较大的帮助的。

　　保持规律的行事次数

　　房事高频或过少都不宜，只有科学的保持规律的行事次数，才能有效的保持房事的长度。

　　同房正常时间是多少?这真的是没有一个绝对值作为参考，那么自己如何判断性生活有问题呢?这得找专业的医院咨询，一般来说去天津男科医院就可以检查自己的性能力问题，这家医院有专业的检查设备分析患者的症状，并且还能够根据症状来给出治疗方法。BJ

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