中医文化源远流长，人们喜欢中医热爱中医，人们对中医的概念也略知一二，比如说阴阳的概念很多人都知道，疾病是分阴阳的，从阴阳角度判断疾病，然后给与治疗，如果说一个男人身体有阴虚了，那么阴虚怎么调理?这可是非常复杂的问题，我们一两句话是说不清楚的。

　　男性阴虚的原因有手淫过度，长期熬夜过度劳累，思虑过度，精神过度紧张焦虑，平时吃太多辛辣油腻煎炸等刺激性食物。男性阴虚患者可以出现出现早泄的症状、阳痿的症状等!

　　阴虚怎么调理?

　　精神调养

　　阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。

　　积极参加体育锻炼

　　患者应该积极参加体育锻炼，不要总是躺着不爱运动。这是一种很伤眼睛，也很伤肾的行为，应多出去与大自然接触，也更加有利于身体健康。平时穿着也需要注意防寒保暖，避免寒气侵入身体。

　　泡脚

　　也可以选择泡脚，因为在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

　　好心情

　　一个人的心情好与坏会直接影响到这个人的健康，保持一个好心情对于气血这一方面也是同样有用的，平时要学会调整自己的压力，学会放松自己。

　　注意事项：

　　现在很多人都会犯这样的错误，把阴虚内热症状误当成是“上火”。阴虚内热是指由于体内阴液(包括血、津、精)亏虚，水不制火所致的发热证。千万不要把上火当成阴虚。

　　建议

　　配合医生采取措施，治疗的过程中还需要保持心情舒畅，还需要改掉熬夜和抽烟饮酒等不良的生活习惯。

　　阴虚怎么调理?不是一两句话就可以说清楚的事情，在今天，对于这方面的事情想要有个充分的了解需要看好几本书，所以我们如果自己真的阴虚了是无法自己处理自己阴虚的问题，那么阴虚怎么调理?这需要找正规的医院咨询这个事情，如果是男科病发作的话，建议去正规的男科医院咨询。BJ

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