和谐的性生活是成年人生活中比较重要的一部分，和谐的性生活不仅能够给双方带来好的性生活体验，解决双方的性生活需求，也能增进双方的感情，让家庭也变得更加和睦，但是很多男性朋友的性功能出现了异常，导致性生活不和谐，那么，达泊西汀真的能延时吗?

　　早泄是常见的影响男性性生活时间的疾病，造成早泄的原因有很多，如果男性朋友在性生活中出现了过早射精导致性生活时间变短，就要考虑是不是早泄，接下来为大家介绍一些帮助延长性生活时间的方法。

　　良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯和规律作息，做到早睡晚起，戒掉烟酒，尽量不要熬夜，树立能战胜疾病的信心，戒掉手淫，防止出现婚前性行为。要及时消除心理上的障碍，正确的面对性生活，平时多学习正确的性知识，不能因为偶尔一次的性交失败而堕落。夫妻双方应该多进行沟通和交流，不能一味的指责和抱怨，要给男性一定的理解和体谅，及时消除他们心理上的包袱，来保证性生活的和谐。

　　调整饮食

　　这一点针对已经出现肾亏的男性朋友，肾主生殖，肾主性，所以性功能和肾的健康有很大的关系，如果肾精气亏虚，就可能出现早泄的病理表现，还会出现腰膝酸软，小便清长，疲乏无力等肾气肾虚，这时就要进食一些补益肾气的食物来慢慢调理，如核桃仁、黑米、黑豆、山药等，戒掉坏的生活习惯，为了您的健康请养成好的生活习惯!

　　调整好心态

　　不能在心里留下阴影。有些男性在出现一次或几次早泄后，就会担心自己的身体，以至于不敢过性生活，或者在性生活的时候因为紧张早早结束。一定要调整好心态，放松心情，不要总想着这件事情。

　　体育磨练

　　想要摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

　　劳逸结合

　　早泄患者，在平时的生活中，一定要注意不能过度劳累，调整好工作生活节奏对患者来说是非常关键的，应该注意做好劳逸结合，注意保暖，这点对早泄患者来说至关重要。早泄疾病的患者，在平时的生活中，也还应该注意控制蛋白质的摄取量，要知道的是，蛋白质若是摄取过多的情况下，很容易加重患者的病情。

　　达泊西汀真的能延时吗?性生活时间变短给男性及其伴侣的影响是很大的，但是需要注意的是，出现了这种情况，应该及时去医院诊治，而不是自己使用药物治疗，药物也许能起到一时的作用，但是疾病并没有治疗，所以应该接受专业的治疗。cj

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