和谐的性生活是很多人都想要的，和谐的性生活可以让双方都能释放平时积攒的压力，也能双方的生理需求得到解决，增进双方的感情，但是，如果性生活出现了异常的情况，比如性生活的时间变短，就会给双方都造成影响，那么，延时药物口服哪个比较好?

　　很多男性因为个人的原因导致性生活时间变短，常见的就是男性出现了性功能障碍疾病，也就是早泄，造成早泄的原因有很多，所以在不经意间就可能出现了早泄，下面就为大家介绍一下帮助延时的方法。

　　巧妙利用深呼吸

　　有意识的深呼吸是一种简单、有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请不要影响自己的呼吸，任其自然。

　　控制兴奋

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　有病治病

　　早泄有时并不是单纯的性功能障碍，它背后有着很多其他的生殖疾病。这些生殖疾病不解决，早泄就会一直存在，比如前列腺炎、睾丸炎等。如果有早泄的症状了，必须去做全方位检查，有病治病，没病调理，只有这样才能把早泄扼杀在萌芽状态。

　　多重防护

　　这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少Y茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激,延长你的持续时。

　　辅助的小工具

　　但不要盲目使用，可以选择避孕套等正规产品，这样既能保证安全，还能有效延长性生活时间，达到增加战斗力的效果。

　　延时药物口服哪个比较好?造成男性性生活变短的原因有很多，男性一定要在平时注意起来，在上面为大家介绍了一些对延长性生活的方法，希望对男性朋友们有帮助，此外，如果不慎患上了性功能障碍疾病，建议患者及时进行治疗，不要耽误时机。cj

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