说起早泄，相信大家都不陌生，这是一种性功能障碍疾病，也被称为射精障碍疾病，如果不慎患上了早泄，常常会在性生活中出现过早射精的情况，给双方带来不好的性生活体验，而且早泄也会给男性的身心健康带来影响，那么，男人早泄吃什么可以补回来?

　　如果男性朋友不慎患上了早泄，一定要重视起来，造成早泄的原因有很多，男性可能在不注意的时候就患上了，出现了早泄以后，一定要及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　不能过度纵欲

　　性生活确实非常美好，但也不能过度纵欲。性生活非常消耗体力，可使得身体太劳累和肌肉劳损，超出身体所承受的。另外，身体也具有学习功能，会慢慢记住射精所需条件，性生活太频繁会使得射精时间缩短，甚至都无法控制。

　　体育锻炼

　　男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　健身运动

　　早泄的发生常常与缺乏健身锻炼有关，坚持跑步、仰卧起坐、抬杠铃、骑单车或是做一些柔而刚的健身运动(太极、八段锦)等可以促进血液循环，在提升身体素质之后，人的精气神就会像充了电一样，包括性功能在内，都可以得到改变。

　　牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

　　局部治疗

　　表面麻醉机使用简单，其作用是降低龟头的敏感性而延迟射精，对射精快感没有影响。目前，各个医院所用的表面麻醉剂不尽相同。局部麻醉剂可以显著性延长射精时间，用药后性满意度能显著提高。

　　治疗包皮过长

　　男性出现早泄这种情况后，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性在青春期发育之后，其阴茎头无法正常外露，外面包裹着一层较长的包皮。如果包皮过长症状没有及时通过手术治疗，此时在包皮的刺激下，男性也会出现早泄的表现。此时可以结合具体情况，通过手术的方式来治疗，这样才能大程度改善男性出现的早泄。

　　男人早泄吃什么可以补回来?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，相信大家都有了一些了解，如果男性不慎患上了早泄，一定要重视起来，除了要接受合适的治疗，在平时也要养成健康的生活习惯，注意不要随意使用药物。cj

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