女人都希望自己丈夫是“真男人”，事业蒸蒸日上、性生活也不要出现什么问题，可有时候也事与愿违，一些男性性生活时间非常短，他们自己很着急，俩人关系也出现了问题，要警惕!但现在延时方法有哪些呢?我们下面会解释下的!

　　男人现在都想要延长自己的性生活，可是有什么方法比较靠谱呢?我们总结好了几点，敬请期待!

　　【调节抽动速度】

　　当有射精紧迫感时男人可以减慢抽动速度，减小抽动的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　【改变性交体位】

　　侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间，此外戴避孕套也可延长性交时间。

　　【捏挤阴茎】

　　有射精紧迫感时要马上将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　【巧妙利用深呼吸】

　　有意识的深呼吸是一种zui简单、zui有效的消除紧张方法，而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸，深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸，请你不要影响自己的呼吸，任其自然。

　　【存在泌尿疾病】

　　男性如果存在前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致疾病出现，部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起疾病，假如现在您存在这些疾病，那么也是不可以不在意的，得积极去医院进行治疗，越早越好，这也可以避免阳痿的症状、早泄的症状出现，请谨记!

　　疾病小提示：延时方法有哪些?这个问题您了解了吧，上面几点都是可以延长性生活时间的，可以尝试下，但您也得谨慎点，外面推荐得yao物或者保健品不要盲目乱吃，以免适得其反!而真出现阳痿、早泄的男性也得乐观去治疗，而且用的方法也得规范点，请谨记!还有什么是男性延时的问题吗?可以以继续点击在线咨询或者来医院联系我们!

　　祝您事事顺心!ln

　　【温馨提示】由于近期病人较多，为了有效调配医护资源，鼓励有计划就诊，我院提倡就诊前进行网上预约，凡网上预约就诊的患者，可享受优先就诊。

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