在外面辛苦了一天，回到家后需要享受家庭的温暖，晚上更是需要享受和谐的夫妻生活，但是，这种美好的想法常常会被男性出现早泄这个问题所打乱，两个人都很扫兴，为此，很多男性朋友都要积极的寻找早xei治疗方法，今天就为大家介绍几种。

　　有的男性朋友总是觉得自己患上了严重的早泄，其实早泄对自身的危害是很大的，一旦得了早泄这类疾病之后呢，要做好护理和保健是很重要的，目前来说早泄的护理和保健应该怎么样来做呢，其实可以通过具体的方法来进行早泄的治疗。
 

　　一、夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，这方面也是不可忽视的。

　　二、男性要想避免自己患上早泄，一定要提前在日常中对这种疾病进行预防。对于已经患病的患者，在治疗的过程中，还要做好日常的护理工作，建立好与妻子的感情，调节好自己的心态，这样才能对这种疾病进行治疗加快康复速度。

　　三、积极参加体育锻炼，以增强意念控制能力。早泄患者需要适当加强锻炼，参与如爬山、游泳、慢跑等运动，以便增强体质。除此以外，患者也应当调整好情绪，保证充足睡眠，注意局部清洁。这些措施，同样是有利于提高早泄疗效的!

　　四、分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　五、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才有助于早泄的治疗。

　　温馨提示：早xei治疗方法就先为大家介绍到这里，当在性生活中出现了早泄的情况后，一定要先去医院进行治疗，而除了积极的配合医生的治疗外，还要在日常的生活中，多加注意，养成良好的生活习惯，相信在多方积极的努力下，一定会早日治疗好早泄，恢复正常的夫妻生活。dj

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